Для ходьбы по льду своими руками - Скандинавская ходьба - польза, техника, правила

Скандинавская ходьба с палками — это особый вид двигательной активности, который смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта. В этой статье мы подробно разберём, что такое скандинавская северная ходьба, технику ходьбы, показания и противопоказания к занятиям. Наверняка все встречали людей, которые ходят широким шагом и при этом отталкиваются от земли палками. Несколько лет назад многие удивлялись такому зрелищу.

Скандинавская ходьба с палками: польза, техника, ошибки начинающих

Выключить режим для слабовидящих. Настройки шрифта. Главная Архив новостей Здоровье Гомельчане рассказывают о пользе скандинавской ходьбы.

Данный вид спорта не требует специальной физической подготовки. Заниматься можно в любое время года и в удобном для вас месте. В городе немало любителей прогулок с палками, особенно в зимний период. Егор Анненков — председатель общественного объединения «Социум и Я».

Скандинавская ходьба Nordic Walking

Скандинавская или северная ходьба популярна в Ижевске уже достаточно давно. В отличие от бега этот спорт не так травмоопасен, поскольку отсутствует ударная нагрузка на суставы. Где и как можно заняться этим видом спорта в Ижевске? Скандинавская ходьба несколько отличается от обычной.

Похожие статьи

• Что делать есть посылку отправили не в тот город
• Как найти воду для колодца своими руками - Как правильно пить воду, чтобы похудеть
• Занятия для похудение в домашних условиях - Похудение в домашних условиях: занимаемся правильно
• Реклама недвижимости своими руками - Profitbase - платформа для управления маркетингом и